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Principales causas de alergia y cómo evitarlas

BY | marzo 22, 2018

Alrededor de un 25% de la población mundial sufre algún tipo de alergia. A nuestro alrededor existen múltiples organismos o sustancias que son alérgenos, es decir, que pueden provocar una reacción alérgica en personas susceptibles.

Las principales alergias

  • Polen
  • Hongos de la humedad
  • Ácaros del polvo
  • Alimentos: huevos, leche, marisco, cacahuetes, etc.
  • Pelos y plumas de animales.
  • Insectos.
  • Medicamentos.
  • Aditivos alimentarios o farmacéuticos.
  • Sustancias de amplia distribución en nuestro entorno como, por ejemplo, el látex, presente en preservativos, guantes, globos, etc.

La alergia se ha convertido en el trastorno del sistema inmunitario más frecuente en los países ricos. Entre las causas se halla la higiene excesiva en los niños, la polución y la mayor exposición a ciertos pólenes.

Parece ser que el sistema inmunitario, cuya función es la defensa contra virus y bacterias, cuando se halla “menos activo” por una falta de gérmenes contra los que luchar, desencadena una enfermedad alérgica.

Con respecto a la contaminación ambiental, se ha comprobado que las partículas diesel aumentan la sensibilización hacia el polen.

Cómo evitar las alergias.

La aparición de la alergia puede comportar cambios en nuestros hábitos diarios e incluso llevar a situaciones de riesgo. La aplicación de una serie de medidas puede ayudar a evitar el contacto con los alérgenos:

  • Ventilar correctamente las distintas estancias de la casa para prevenir la reproducción del ácaro del polvo.
  • Eliminar moquetas, alfombras, peluches, mantas de lana y cualquier objeto que facilite la retención de polvo.
  • Pasar el aspirador, al menos una vez por semana, por el colchón, bajo la cama y los muebles.
  • Usar ropa de cama antialérgica.
  • Limpiar el polvo con un trapo húmedo.
  • Evitar tener libros en el dormitorio.
  • Si se tienen plantas dentro de casa, procurar que no tengan hojas secas ni moho.
  • Si se tienen animales domésticos, mantenerlos bien cepillados y humedecerles ligeramente el pelo.
  • Usar gafas de sol, pues previenen la entrada de polen en los ojos y alivian la irritación ocular.
  • Evitar viajar en moto, pues se incrementa el contacto con el aire rico en polen. Si se viaja en coche, mantener las ventanillas cerradas.

 

Equipo expertos Centro Médico AXA

https://www.axa.es/servicios/salud-consejos-de-salud

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Qué hacer ante un accidente doméstico

BY | marzo 22, 2018

Desafortunadamente, los accidentes domésticos representan la cuarta causa de mortalidad en la Unión Europea y, pese a lo que muchas personas puedan pensar, estos superan con creces a los accidentes de tráfico.

Cuando estamos en casa nos relajamos y muchas veces no somos conscientes de los peligros que pueden pasar inadvertidos.

Los rangos de edad con mayor incidencia son los niños menores de 14 años y las personas mayores, a partir de los 75 años.

Pauta general de actuación frente a un accidente doméstico

La Cruz Roja Española establece 3 pasos prioritarios frente a situaciones de emergencia que precisen de nuestra intervención:

Proteger al accidentado

Antes de intervenir, tenemos que valorar la situación para no afectar más aún a la persona que requiere ayuda y no ponernos en peligro a nosotros mismos o incluso a terceros. Así pues, tendremos que tomar las medidas de autoprotección necesarias y valorar nuestras capacidades ante las circunstancias específicas del accidente.

Avisar a los Servicios de Emergencia. Llamar lo más rápido posible al 112

Es el teléfono para cualquier tipo de emergencia, gratuito y operativo en toda la Comunidad Europea. Si nos encontramos solos y nadie puede llamar mientras socorremos a la persona accidentada, tendremos que dejarla un instante para realizar la llamada. Los datos importantes que nos pedirán son:

  • En caso de accidente doméstico, explicar cómo ha ocurrido (incendio, intoxicación, caída, etc.).
  • Localización exacta de los hechos.
  • Impresión general de las posibles víctimas (tipos de lesiones o síntomas que presenta la víctima).
  • Si es posible, hay que constatar las características especiales de la víctima: enfermedades previas, alergias, discapacidades, etc.
  • Tenemos que saber sobreponernos a la situación para poder escuchar y responder todo aquello que nos pregunten, a pesar de los posibles nervios.
  • No debemos colgar el teléfono hasta que nos lo indiquen.

Socorrer al accidentado

En primer lugar hay que tranquilizar a la víctima, comunicándole que la ayuda está en camino. Se puede hablar con el accidentado aunque este no responda. Lo más importante será determinar las posibles lesiones a fin de establecer las prioridades de actuación para no empeorar la situación. No hay que mover a la persona accidentada, a no ser que sea estrictamente necesario, hasta la llegada de los servicios de socorro. Si vemos que hace frío, podemos cubrirla con alguna prenda de abrigo para evitar la pérdida de calor corporal.

Datos INE 2015

Según el INE, en España murieron 15.079 personas por causas externas. Si restamos los suicidios, la primera causa de muertes son las caídas accidentales (2.783), seguidas de los ahogamientos (2.672). En cambio vemos que los accidentes de tráfico se quedan bastante por debajo (2.097). Según estos datos, podemos deducir que más de 36% de las muertes por causas externas en España son debidas a caídas y ahogamientos, muchas veces derivados de accidentes domésticos. Ambas causas se ven muy incrementadas en edades a partir de los 75 años donde ocurren más del 70% de las muertes tanto por caídas como por ahogamientos accidentales.

 

Quierocuidarme.dkvsalud.es

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El secreto de Horacio Miras

BY | marzo 22, 2018

El pasado 7 de marzo, nuestro fiel asegurado D. Horacio Miras Giner cumplió 100 años. Para tan señalada ocasión Closa Correduría de Seguros le obsequió con un presente y nuestro Director Comercial tuvo el placer de hablar con él. Queríamos que compartiera con nosotros su secreto para alcanzar esa edad y tener la vitalidad que ha demostrado durante tantos años. La afición principal de Horacio ha sido siempre la montaña, lleva esquiando desde 1940, inauguró el primer telesquí de España y fue uno de los fundadores de la estación de esquí de Cerler.

Según Horacio, el secreto no es más que llevar una vida sana. No fumó nunca en toda su larga vida. Llevar una buena alimentación, ejercicio físico, a ser posible esquí y estar vinculado a empresas como Closa durante muchos años, cosa que le agradecemos profundamente.

Nos enorgullece contar entre nuestros asegurados con personas como Horacio y queríamos compartir a través de la newsletter de ClosaSalud esta gran noticia con todos vosotros.

Para Horacio, nuestra más sincera felicitación y muchas gracias por la confianza que nos deposita desde siempre.

 

Juan Carlos de la Rosa Carretero
Responsable del ramo de Salud de CLOSASEGUROS
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Hambre emocional, qué es y cómo reducirlo

BY | marzo 22, 2018

El hambre emocional es un tipo de ansiedad que nos hace comer, no porque tengamos hambre, sino por problemas personales que no sabemos gestionar. Normalmente suele ocurrir cuando sufrimos estrés, ansiedad y tristeza, pero también, por mero aburrimiento.