Juan Benjumea lleva casi toda su vida dedicado al deporte. Viste la equipación de Closa Seguros y tiene algún que otro podio a sus espaldas. …
Carlos Aizpún viste la equipación de Closa Seguros y es una de sus jóvenes promesas. Aunque ha hecho el Ironman y algún triatlón, este año se prepara para la España Bike Rice, …
Imagínate esta situación: en un día, recuperas los niveles de oxigeno y monóxido (y disminuyes la posibilidad de que te dé un ataque al corazón). En una semana, toda la nicotina ha salido de tu cuerpo, lo que aumentará tu olfato y tu gusto. …
“Uff… ¿Ahora ponerme las mallas cuando puedo ponerme directamente el pijama?” o “estoy cansad@, lo dejo para mañana” ¿Te suenan estas excusas? …
¿Quieres cuidar tu alimentación, pero no sabes por dónde empezar? Acepta que tendrás que aprender a renunciar y sobre todo, integra, que tendrás que sostener esa decisión.