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Runners understand each other
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Alta cohesión en la gestión de equipos eficaces

BY | noviembre 23, 2016

Los grupos altamente cohesionados son todos aquellos que, por una serie de dinámicas internas o, a veces, externas, mantienen una tendencia a estar en unidad mientras sus miembros trabajan en la consecución de una meta u objetivo específico.

Sin embargo, esas dinámicas no se producen de manera espontánea. La cohesión de un equipo depende de factores como el sentido de pertenencia, las relaciones interpersonales, la atracción de fuerzas y la labor del líder o directivo.

Por tanto, existen algunas variables que se deben tener en cuenta en el momento de la conformación de un grupo de trabajo. Algunas de ellas son:

Young man and woman drinking water from a bottle
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La importancia de una buena hidratación

BY | junio 6, 2016

Una de las precauciones que debemos tener cuando pedaleamos, y más en la temporada que se avecina de intenso calor, es la de mantenernos hidratados. Más o menos el 60% del peso de nuestro cuerpo está constituido por agua.